いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

散歩のような朝RUN

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ご訪問、ありがとうございます。最近、毎日反省会やら会合やら打ち上げやらで夜の飲み会。お酒は飲まないのですが、帰れる時間は遅い。そんな立冬の今朝は、なぜか 5時過ぎに目が覚めてそのままのんびりジョグへ。まったくスピードを上げずに散歩よりもちょっと早いレベル。頑張って歩くよりも遅い感じですかね。ランの速い人だと、その感覚は キロ5とかだったりするのかなぁ? なんて考えながらのジョグでした。普通にキロ3...