いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

10月の積上げ

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ご訪問、ありがとうございます。やっぱり起きられません。疲れが溜まっているのかな?明日はちょっとゆっくり起きて、走りはじめましょう。さて、今日から11月トライアスロンシーズンを怪我なく過ごせたので、満足のシーズンオフな10月でした。しっかり気持ちも切り替えるため、完全にランモードです。スイム 12.8km 5時間05分 12.2%バイク 170km  6時間10分 14.8%ラン  289km 30...