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佐渡Aは遠いなぁ~

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ご訪問、ありがとうございます。

今日は夜中に雷と一緒にゲリラ豪雨で目が覚めました。
(夜中に、息子から「鍵を忘れたって」電話があったようですが、それでは起きなかったですが。。(^_^;))

そこからの2度寝で、5時過ぎに起きて 7時からの 海練のため葉山へ。

夜中のゲリラ豪雨は、どこへ行ったのか 晴天。

6時過ぎにバイクで出発。

海に到着後、すでに準備運動開始でちょっと遅れて入水。

2700mくらい泳いで、8:40終了。




葉山のローソンで補給し最初の1Lパックは野菜ジュース。

バイクで熱海へ3名で向かいましたが、小田原手前で1人脱落。

小田原で、1Lパック2本目は シークワーサー水+ICEコーヒー。

そこから熱海に向かい、コンビニで休憩中にゲリラ豪雨のため昼食。

ここでも1Lパック 3本目は麦茶 + ICEコーヒー

折り返して、小田原を過ぎて国府津あたりで、ボトルも空っぽのため大磯でコンビニへ。

ここでの1Lパックは ピーチ水 + 缶コーラ + ガリガリ君ソーダ

こうして振り返ると、完全にミネラル不足ですね。

途中で梅干しを数個、食べてはいましたが。

Total 155kmで 宮古島のバイク距離。

佐渡には スイムで1100m、バイクで35km、ランで42.2km足りてません。



本当に1カ月後の佐渡Aを完走できるのだろうか?

今日のスイム&バイクで ヘロヘロ状態だったことを考えると、まだまだですね。




今日の積上げ
葉山OWS 2700
バイク(戸塚-葉山-熱海-戸塚) 155km

帰宅後は、シャワーを浴びてソファーにバタン。しばらく、起きれなかった。(>_<)


<img007.jpg
ご拝読、ありがとうございました。こちらでも、多くのトライアスリートと出会えます!
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[ 2013/07/27 ] 練習記録 | TB(0) | CM(3)












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