いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

やっぱり疲れてる?

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ご訪問、ありがとうございます。皆生から2週間経ちましたが、なにか疲れが取れない感じ。。。完全レストよりも、軽く動いているほうが自分としてはいいように思っていますが、心拍がなかなか下がらないです。一昨日のMMランも高めだったし、今日の帰宅ランも・・・気温や湿度の影響もあるのでしょう。もうひとつの心配が、カラダと心(感覚)の違いの大きさ。先日のブログでも記事にしましたが、自律神経失調症の大きな要因がス...