いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

脱水について考える

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ご訪問、ありがとうございます。今日の夕方の横浜は、夕立ちがものすごかったです。自分はみなとみらいのクイーンズスクウエアのビルで仕事をしていますが、トイレに行くときは窓の外の景色が見えていたのですが、帰ってきたらもう雲のカーテン。雷も近くに落ちたようです。まあ、そんな雨も30分で小雨に変わりましたが、電車は落雷などで止まっていたようです。皆生では、スイムアップ後のバイク20km地点で体調の異常に気が...