いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

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Posted by いわっさん on

皆生バイクコースでイメトレ!

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ご訪問、ありがとうございます。本日からテーパー(調整)期間です。最大の目的は「疲労抜き」。では、どうやって疲労を抜くのかは 人それぞれだと思います。「何もしない」「読書」「料理」「睡眠」などいろいろあるかと思いますが、自分の場合は「水に入っていること」かな?結局、疲れないようにリラックスすることと理解しています。それから、「何もしない」が自分では一番のストレスなので、今日もジムへいってきました。ゆ...

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