完全レストで血液検査

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本日の練習は完全レストに

ほんとうは先週に行こうと思っていた献血に、午前中に年休をとっていってきた。

いつもロングレース終了後の体調管理として献血をしている。

献血すると、血液検査をしてくれるので。

それから、この時期は血液も不足している。



まあ最近は、献血の制約事項や、献血人口の減少で年中不足気味のようではあるが。。。

その昔は献血すると、いざという時の輸血が優先されるとかの特典があったようだが、いまでは特典はない。

それでも、自分の場合はRH(-)のO型なのである意味、特殊。

少なくとも血液センターに登録して、献血手帳を持ち歩いていれば、何かあった時の助けになる。と、思ってる。

あとは、今はやりのipsの技術で免疫力を高めたり、ひと昔前なら救えなかった命を救ってあげてほしい。

そんなことに貢献できるのなら、って献血後の体力低下は受け入れてます。


先週は練習も平常に戻って
ラン 60.1km(目標60km) スイム 8.1km(目標7km) バイク 235km(目標200km)と目標を達成。

そのご褒美というよりも、疲れもあって完全レストとしました。

また明日から頑張ります。

今度の週末は、軽井沢往復の400kmライドの予定。

これを無事にこなせれば、佐渡への不安も解消されるはず。

ちなみに、戸塚から軽井沢までは 190kmで 佐渡Aのバイクの距離なんです。
(やっぱり佐渡Aは遠いなぁ~)


今日の積上げ
76回目の献血で 完全レスト

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[ 2013/07/29 ] 生活 | TB(0) | CM(6)