いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

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Posted by いわっさん on

脚が1カ月で1kg重くなった

Posted by いわっさん on   3 comments   0 trackback

ご訪問、ありがとうございます。今日も1日中睡魔との闘い。会社を脱出すると眠気が覚めてくるんですがね。(^_^;)昨日のコアトレで腸腰筋あたりが筋肉痛。本日の眠気は筋肉の細胞分裂への酸素利用によって脳細胞への酸素不足が原因なのでしょうか?今日は早く寝ます。そして、本日は昨年の7月から毎月続けている身体の成分測定の日。体重が記録を始めた3年間で一番重い状態。とにかく脚の筋肉量が増加していた。脚の筋肉量も3年...

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