明日のレース準備完了??

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
ご訪問、ありがとうございます。

いよいよ明日は今年のトライアスロン初レース。

段々緊張してきたー!

距離的な不安は特にないのですが、デビュー戦の同じ大会でバイクコースを1周もせずにDNFだったため、コースも良くわかっていないのです。(^_^;)



本日は、元気だったら葉山のOWSでも行こうかと思っていたのですが、若干疲れ気味のようだったのでゆっくり寝てました。

ジムは9時からなので、年に何回もない8時の起床。

朝食をとってから出かけて、ゆっくりと終始リラックスムードの3種目。

ジムの炭酸泉にゆっくり浸かって、帰宅しての「まるちゃん製麺」

午後は、からだをほぐしながら明日の準備。

受付時間~レース開始までの待ち時間があるので、ディレクターチェアを買い出しにちょっと街へ。

帰りに、またジムに寄って炭酸泉に入ってきてリラックス。

さらに夕飯は、本日2度目のカーボ 「パスタ」の夕飯。



これで準備完了! と思っていたら、ガーミンの充電が切れていた。(?_?)

現在、充電中も まだ 5% 。

明日の朝には完了してるよね。(汗)

いつも、詰めが甘いんですよね。(^_^;)


本日の練習
スイム 1000(キック200 100x4 200x2)
スピニング 30分 150bpm(max)
トレッドミル 5km (1kmだけキロ5.それ以外はキロ7)


course-L33.gif
ご拝読、ありがとうございました。こちらでも、多くのトライアスリートと出会えます!
スポンサーサイト
[ 2013/06/08 ] レース | TB(0) | CM(2)