いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

週末2日で皆生1回分かぁ。。。

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ご訪問、ありがとうございます。今日は日曜日スペシャルオリンピックスのスイムコーチボランティアです。大田原マラソンが終わるまでは、ランで行く予定です。ボランティア会場は、横浜スタジアム前のYMCA。自宅からは、約16kmになります。往復すると30kmを超えるので、週末の練習に取り入れてます。この練習内容で、昨日一緒にバイク練習に行ったイケさんにアドバイスをいただき、ちょっと意識して走りました。アドバ...