いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

アクティブレストの基本は板キック

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ご訪問、ありがとうございます。月曜日は、週末練習の疲れで練習する元気がでてきません。それでも、脚がジムに向かうのはなぜでしょうか?しかも、今日はジムの道具はカバンに入っていないのに。。(笑)(単に家を出るときにカバンに入れ忘れただけです)ただし、そこはトライアスリート。どんな状況でも対応できるように、ロッカーにもう1セット入ってます。今日のメニューは、アクティブレストメニュー。自分の場合は、スイムが...