いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

ランナーが怪我をする原因

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ご訪問、ありがとうございます。どうぞ、ポチってください。今日は穏やかな1日でした。会社近くのパシフィコ横浜では卒業式が実施されており、袴姿の方がたくさんいました。また気温は今の季節にしては高め。桜が咲いているのかな? って思っていましたが朝の時点では、探さなければ見つからない程度でした。こんな日も40km走をやっている仲間がいます。暑くて辛かったでしょうね、きっと。本日も朝ランはストレッチに変更。...