いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

骨盤ランニングをする以前の問題

Posted by いわっさん on   2 comments   0 trackback

ご訪問、ありがとうございます。どうぞ、ポチってください。今日は身体が重い。体重も重かった。週末の2日で3kgやせて、火曜日でしっかり復活。このまま太るかと思うと、ここからは±1kgで週末まで推移する。いつも不思議に思う火曜日。朝はランニングからスタート。ただいま「骨盤ランニング」の本を読んでいる。湘南ベルマーレのトライアスロンチームのヘッドコーチである中島さんの著書。以前にもブログで紹介したが、こ...