いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

前に進むトライアスロンだからできること

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ご訪問、ありがとうございます。どうぞ、ポチってください。今朝は予定通りのストレッチ。本日はランニングはお休みでした。久しぶりの30km走で、ハムに心地よい筋肉痛。関節の痛みなし。これである程度のランニングフォームは決まってきたかな?いままで色々とやってきたことが、今日の筋肉痛で自分の中では証明できた。スイムも両呼吸に変えて、左右バランス良く掻けるようになってきた。いままでは右手が身体から離れていた...