いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

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Posted by いわっさん on

ハンガーノック寸前

Posted by いわっさん on   8 comments   0 trackback

ご訪問、ありがとうございます。どうぞ、ポチってください。今日はボランティアもお休みで、予定はなにもない。仲間が練習や大会に参加したりしていることに刺激をいただきながら、いつもの河川コースで30kのLSD的ランを選択。根岸公園にバイクで行ってラン練習も考えたのですが、風の強さに負けました。7:00過ぎにスタートして、18kmまで給水せずに走っていたら、脱水に近い症状になってコンビニで給水。その後も2...

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