いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

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Posted by いわっさん on

動く骨(コツ)で基本練習

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ご訪問、ありがとうございます。どうぞ、ポチってください。今日は朝ランからスタート。6時でもかなり明るくなってきていますね。昨日の25koverランの翌日ということもあり、心地よい筋肉痛。最近は坐骨神経痛に悩まされることもなく、右足首もかなり改善されている。調子が悪いのは、心拍計くらいか (心拍220拍ですから (笑))心拍計も、最初の1kmを除けばそれなりって感じ。やっと11月の大田原マラソンで故障する前...

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