いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

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Posted by いわっさん on

筋肉量は伸び盛り?

Posted by いわっさん on   6 comments   0 trackback

ご訪問、ありがとうございます。今日になって筋肉痛やら、膝の痛みやら。。。まあ違和感程度なので、練習不足によるモノと思います。先日、ちょっと触れた筋肉量のはなし。最近は毎月測定しているのですが、以前は気が向いたときしか測定していなかった。しかも、記録も整理していなかった。レース前の状態や、バランスを気にしようかなって考え整理してみた。すると、測定器の影響もあるのかと思うが、体幹と腕に関しては3年経っ...

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