いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

2013年も初日の出ランでスタート

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ご訪問、ありがとうございます。新年明けましておめでとうございます。今年は、故障に気を付けてトレーニング頑張ります。今年も、初日の出ランからスタート。ランニングをはじめてからは、いつも日の出前にはスタートしてます。ただし、目的地で初日の出が見れたかどうかは…今年の初日の出ランは、別の意味もありました。実は11月から15K以上走ると左ひざが抜ける状態でした。大田原でサブ4の時は、16Kで左ひざ、最後は...