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いつもと変わらない幸福

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ご訪問、ありがとうございます。 

今日は 48回目の誕生日です。が、

いつもと変わらない1日です。

FBで「おめでとう」メッセージが届くことが今までと違う程度です。

image.jpg


誕生日の本来の意味からすれば、おめでとうを言われるのではなく、

生んでくれて「ありがとう」、育ててくれて「ありがとう」、叱咤激励してくれて「ありがとう」ってお礼を言う日。

そんな日なのですが、明日は人間ドックのため夜のイベントもなし。

「9時ごろまでには夕飯は終了し、翌日の朝まで飲食はさけてください。」とのドック案内に注意事項あり。

まあ、誕生日に合わせて人間ドックの日にちを決めているのは自分なので。。。



昨日、久しぶりに刺激的なラン(このブログに訪問していただいている方々には平凡かな?)だったので、

今日はアクティブレスト。

軽めのつもりの朝ランと、夜はピラティスとスイム。

こちらも、いつもの木曜日とあまり変わらなかった。



いつもと変わらない毎日が「幸福」ということ。

あっ、大きく変わったことがあった。

食器棚が本日届いた。白く大きな食器棚で、ここだけ見るとモデルルーム。

横に置いてある冷蔵庫も、今年買い変えたので そのスペースだけ眩しい!

大きく変わることが「幸福」でもあるようだ。


今日の積上げ
朝ラン 6.3km 6:09/km ---bpm
(心拍ベルトを予備に変えたら 237bpmとかの数字ありなので。。。)
ピラティス 50分
スイム 1200(キック500  200x3 100)



ご拝読、ありがとうございました
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[ 2012/10/25 ] 練習記録 | TB(0) | CM(6)












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