いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

スポンサーサイト

Posted by いわっさん on

漕いで、泳いで、走って、喰って!!

Posted by いわっさん on   6 comments   0 trackback

ご訪問、ありがとうございます。  今シーズン最後のOWSに葉山へ行ってきました。もう10月の中旬だというのに日差しは暑い水温は21.5℃今日は富士山もしっかり見えて、練習用の第1ブイを目指して泳ぐときは富士山が目印。今日のメインメニューは、OWSで500m+ビーチラン200m+2分インターバルを1時間4本と第1ブイ往復で1時間でした。アップとダウンを入れて3000m泳げました。今日はこれで終わりませ...

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。