いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

身体の不思議を再認識!

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ご訪問、ありがとうございます。  今日は初心に戻ってランニング。筋力も初心に戻っているので。。。(^_^;)ヤベ要約すると、ゆっくり気の向くままに時間だけ決めてランニングしました。1時間だけ、家から遠いと思うほうへ進んで、iPhoneのマップ(iOS5なのでまだGoogleMap)で道を確認し帰宅。今回は、ゆっくりだったし、ある程度土地勘のある方向に進んでいったのでスムーズに帰宅。ランニングは2009年のWTS横浜大会の翌日か...