箱根湯本60kmランでしたが・・・

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今日は横浜鉄人クラブの恒例イベント 「箱根湯本60kmラン」です。

本来は、IRONMAN CHAMPIONSHIPの裏イベントとして、参加できないメンバーで始めたイベントのようです。

昨日までは天気予報に雨マークはなかったのですが、午後から降水確率が高くなっていました。

スタートは 横浜駅 7:00

ゴールは 箱根駅伝でよく見る 箱根湯本駅 15:00です。


ルールは、15:00までに ゴールしたら完走。

ただし、15:00から箱根湯本駅近くの居酒屋で懇親会スタートです。

割り勘負けしないように、完走に自信のない人は公共交通機関を活用して とにかく箱根湯本駅を目指してもらいます。

横浜鉄人クラブのメンバー + ゲストを含め 23人で元気にスタート。

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最初から電車でワープして、先回りし走る人、ハーフアイアンマン台湾参加のため練習に影響が出るからと、35k走にした人、逆に6時間動き続ける練習にする人、それぞれの目的でスタート。

自分は足首の調子が相変わらずで、行けるところまでって思ってスタートしました。

ウルトラランナーに左右バランスが悪いとの指摘を受けて、意識して走りました。

自宅のある戸塚(15km地点)まで順調ですが、足首が徐々に痛み出します。

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そこから先頭集団を追いかけはじめてペースアップ(といっても、5:30/km程度)

このあたりから心拍が高くなり、今度は左ひざが痛み始めました。

きっと、右足首をかばっていたからでしょう。

25km地点までは、なんとか走りましたが、今日は暑かったです。

ここからは、足の痛みと、喉の渇きできつくなってきました。

30km過ぎからはどこでリタイヤするかを考えはじめ、結局 37kmの大磯駅手前のコンビニで2名の仲間にDNFの誘いを受け、快諾。

まだ懇親会までには時間がありそうなので、小田原までワープし、再度湯本駅まで歩きました。

本日は走行(歩行含み)距離、42.4km。フルマラソン1本分で終了。

これからのマラソンシーズンに向け、不安な1日でした。

今年最初で最後(?)のマラソン、大田原(11/23)まで1ヵ月半。

どこまでラン練習ができるか。。。。



今日の積上げ
ラン :37km
ウォーク :5km
足首、膝の痛みを早めに回復させないと。。。ヤバイです。



ご拝読、ありがとうございました
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[ 2012/10/06 ] 練習記録 | TB(0) | CM(2)