いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

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Posted by いわっさん on

メンタルトレーニング

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ご訪問、ありがとうございます今日はメンタルトレーニングを実施。年度末でもあり、会社では人事異動のシーズン。自分も、半年前に異動したばかりであったが、再度、4月に異動。いろいろと会社でもありますよね。肉体的にも、かなり疲労が溜まっており、心身ともにストレスが溜まっている。こんな時には、メンタルトレーニングということで、ヨガを実施している。レース前にも、集中力を高めるため、自信をつけるためにも実施して...

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