いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

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Posted by いわっさん on

ジムで9時間

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ご訪問、ありがとうございます今日は天気予報が当たって、雨の週末。本当に、3月の週末は雨が多いです。宮古島に向けて追い込み時期の雨の日は、ジムへ行くことしかない。(雨の中のランニングもあるかもしれないが、冷たい雨はどうも。。。)そのため、ジムの開店に合わせて9時に。土曜日のため、10時からキッズスイムが始まるのでスイムからスタート。1000mを泳いでから、マスターズの方と一緒にインターバル。刺激をい...

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