いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

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Posted by いわっさん on

脚は重いが、肩は軽い

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ご訪問、ありがとうございます今日は朝起きた時に、久しぶりに腰の張りを感じたまま、JOGを開始。週末の疲れが残っているのかな?日曜日は、いつもならリラックススイムでからだをほぐすのだが、昨日はバイクで疲れたし、遅かったのでそのまま、自宅で風呂を沸かしちゃいました。そのあと、ストレッチをしっかりやればよかったのですが。。まあ、以前の坐骨神経痛の痛みに比べれば、大したことはないです。最近、来年度の職場が発...

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