信州へ

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今日は、急遽出張のため信州へ。
いつもの朝RUNの時間に、出発しました。

長野には、9:00ごろ到着
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そして長野電鉄へ乗り換え。
鉄ちゃんはご存知かもしれませんが、ここの車両は東京メトロやロマンスカーが走ってます。
いわゆる、払下げの車両です。
(時刻表にも、特急は親切に車両がわかるようになってます)

今日乗ったのは、懐かしの成田エクスプレス。
20年くらい前に初めて行った海外旅行のときに乗ってから、海外出張などでかなり利用していた。

それが、こんな信州で走っているとは驚いた。

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今日は運動はしていないが、お腹は空いているのでまんぷく亭

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らーめん 380円 ミニソースかつ丼せっと 500円
結構ボリュームもあって、安かったです。

結局、長野を出発したのは18:30。

今日も練習時間はあまりとれませんでしたが、戸塚に到着後にジムへ。
閉店まで1時間だったので、バイクとスイム。

この時期にはちょうどいい練習かな?

今日の練習
スピニング 30分 142bpm 85rpm
スイム 600(板キック100 100x3 200)

明日は週末恒例(?)の雨。
バイクの宮古に向けた点検と、調整にバイクショップへ行ってくる予定。
もし、朝起きた時に雨が降っていなければ、2時間程度のバイクでものろうかな?

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[ 2012/03/31 ] 練習記録 | TB(0) | CM(2)