鍼治療 Posted by いわっさん on 19 2012 0 comments 0 trackback ご訪問、ありがとうございます今日はボランティアの日曜日。今日は、2月初のランで行くことにしました。(と言いながら、1月も1回限りで、その後はお休みだったり、坐骨神経痛だったりで。。。)片道15kちょっとですが、信号もあり、無理もしたくないので余裕をもって、6:30に出発することにしました。宮古島に向けて、パンを1つと豆乳でスタート。7:00/kmペースでよいと思っていたので、順調です。途中でペースが上が...