いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

朝RUN復活

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ご訪問、ありがとうございます今日は久しぶりの朝RUNでスタート。最近、寝方を憶えて朝の神経痛が軽くなってきたので、復活させました。ただし、今まで以上に準備体操と整理体操(死後?)をしっかりと。あと2カ月後には、宮古島が待っているので今日を朝RUN復活の日にしました。まだまだ、走りはじめには違和感があり、早く走ろうとすると、左脚が前に出ない感じです。本当に、これ以上壊れないように、ペースアップはゆっ...