スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

バドミントン観戦

今日はバドミントン日本リーグの応援。
いつも一緒に仕事をしているメンバーも出場します。
日本リーグは8チームの総当たりで、全国で開催してます。
年に2試合程度、応援にいってます。
今日は、愛川町での試合。
体育館が遠く、当初はバイクで行こうかと思っていましたが、雨のため会社が運行するマイクロバスで海老名から行きました。
途中、運転手が道に迷うほど(?)の場所にあります。
試合は、みんな頑張ってくれて今年初勝利。(今年の2試合目です)
子供の試合も、中学時代は見に行っていましたが、やはり日本を代表する選手の試合は違いますね。
技術はもちろんですが、緊迫感が全く違います。

今日の練習は、応援が終わってから。
そのため、応援からジムへ直行。
課題であるランのフォームチェックです。
LUMINAのランに関する記事を何度も読んで、トレッドミルで研究。
腰のポジションがなかなか決まりません。
足の幅も腰幅がよいのか、直線に進むのがいいのか、手の振り方、骨盤の動かし方。。。課題は多いです。自然体が一番よいのは、スイムで分かっているのですが。。。できません。
もともと、左のくるぶしを剥離骨折してから、バランスが崩れて、今も治りません。
ただ、誰でも「くせ」はあるのだから、これも「くせ」だと思って自然体を探してます。
トレッドミルでゆっくり走って、ポジションを確認し、固まったらスピードをあげて数分間走ってを繰り返しました。「これかな」は見つかりましたが、長距離を走らないと何とも言えないですね。

今日の練習
ラン(トレッドミル) 10km
スイム 750m(500+200+板キック50)

にほんブログ村 その他スポーツブログ トライアスロンへ
にほんブログ村

スポンサーサイト
[ 2011/10/22 ] 練習記録 | TB(0) | CM(4)












上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。