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食べ放題

今週2度目の食べ放題です。
もう、胃が大きくなりすぎて、血液も胃腸にしか流れていないようです。
少なくとも脳には流れず、眠い。
今日は今まで在籍していた部署で開催していただいた送別会。
ピザとパスタの食べ放題&飲み放題です。
大会前であれば大歓迎であるが、この時期はデブの元。
プクプクと成長してます。
ちなみに火曜日は中華の食べ放題でした。
一応、食べたままではさすがにキツイので、ジムへ。
ジムでは、100mx10本をのんびり泳ぎました。
左手の使い方がまだまだなので、キャッチのときの水に対する抵抗が少ない。
ここがもう少し上達すれば、早く楽に泳げる(?)と信じている。

朝は、病院から新品に変わって帰ってきたGARMINを使って朝ラン。
いままでよりも同じくらいの心拍で10秒ほど早い。
60kの練習成果か、今までの練習の成果か、気温の影響かわからないが
楽に、早くなっている気がする。
(まあ、レベルが低いところからですからね)

週末は雨の予報。
バイク練習は今週末もなしかな?
まあ、ランに集中できるのでよいが、初心者としては不安が募る。

今日の練習
ラン : 7.15km 5:50/km 137bpm(max 5:41/km 148bpm)
スイム 1100(100x10 板キック100) 


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[ 2011/10/14 ] 練習記録 | TB(0) | CM(0)












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