いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

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Posted by いわっさん on

LSD

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LSDしました。昨夜、かなりのエネルギー補給をしたので、朝は豆乳&バナナでスタート。今日は江の島までの往復30kを 7:00/kmの予定。佐渡AもLSDの42.2kですから3週間後に再びって感じですかね。最近のランは、トレッドミルも多かったので、久しぶりのアウトドアって感じ。信号待ちや、途中のエイドステーション(コンビニ休憩)を考え、4時間を目安にスタート。いつもの柏尾川沿いに大船、藤沢方面へ川沿...

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