いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

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Posted by いわっさん on

今日はランラン

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今日はジムもお休み。昨日のロングサイクリングの疲れもあって、バイクはお休み。そのため、朝RUN&夜RUNのダブルヘッダーです。昨夜は、疲れもあったので早めに就寝し、5時台に起床。まずは、朝RUNのスタート。1周目はある程度調子はよかった(はずだ)が、後ろからタケさんが抜いていった。タケさんは調子よさそう。タケさんと別れてからの2周目は、暑さのためか(?)脚が重かった。最近の朝RUNは、5k毎に給水...

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