いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

久しぶり?の練習

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やっと台風が遠ざかった。昨日は朝も雨が降っていたし、ジムは休みだし、夜も帰宅が遅かったので練習はお休み。火曜日は練習はしましたが、ちょっと汗をかいた程度のスピニング。そのため、今日は久しぶりに練習した気分になりました。午後から中井へ出張だったので、お仕事が終了次第、ジムへ向けて戸塚へ。ジムに19:00着今日はスピニング気分だったので、インターバル(105bpm-150bpmを10往復)を60分、アベレージ(130b...