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5月の集計

今日は、足裏や腰に違和感があり、練習は中止。
昨夜に「大田原マラソン」を申し込もうとしたが1時間待ちだったため
あきらめて床へ。
朝、横鉄メールで「今朝エントリーできた」との情報があり、出勤途中に
携帯でエントリーを実施。
無事にエントリー完了。
これで、現在のエントリー数は トラ:3、OWS:1 フル:1 の
5レース。ただし、トラの1は、すでに不参加の意思を表明済み。
いよいよ、6月に突入し今月からレース開始。

その前に 5月の振り返り
ラン 183.5k
スイム 31.35k
バイク 720k

やっと、それなりの距離、時間の練習ができた。
OWSやトレイルラン、アクアスロン、デュアスロン、ジムトラ、ヤビツ等々、
結構充実した練習ができた。(GWに晴れも多かったし)
問題は今月以降。
レースを挟みながら、次のレースをにらみながら調整やロングの練習が必要。
ただし、すでに梅雨入りし空との駆け引きもありそう。
ジムをうまく活用しながら、練習しましょう。
(ただ、仕事も忙しくなりそうなので、踏ん張りどころ)
まあ、無理はせず、怪我に気をつけて。

明日は、京都に出張なのでジム練習は間に合わないかな?
脚腰に不安がなければ朝ランします。


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[ 2011/06/01 ] 練習記録 | TB(0) | CM(0)












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