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なかなか予定通りには。。

世の中、予定い通りにはなかなか行きませんね。
昨日は、草加で9:30から打ち合わせが予定されていたので、朝ランなし。
そこまでは良かったのですが、家を出発し、駅に到着したときに携帯電話を持っていないことに気づく。すでに家に帰る時間はなく、まず、MMへ。MMで「今日は携帯持っていないよ!」宣言のメールを書き込み、草加へむかった。草加は初めてであり、周辺の駅名、地名もわからない。しかも、京浜東北線で人身事故で電車が乱れまくり。いつもなら、携帯電話で経路検索をするのだが、今日は携帯なし。遅れることを伝えるすべがないので、あきらめて草加へ。方向はあっていたが、乗った電車は草加まで行かず、途中で降ろされた。またここで、急行がよいのか、各駅がよいのか悩む。悩んだ結果、各駅を選択。結果は急行に抜かされ、待ち合わせ時間に間に合わず。どうしようかと悩んでいたら、自分より遅れて、同行者と合流。聞けば、もう1名の同行者はさらに遅れるとのこと。遅れを取り戻そうと、タクシーに乗ったら、行き先を間違えて、さらに遅刻。
お客さんは怒らずに済んだが、ここまで予定がズレるとは。。
午前中に草加での打ち合わせを終わらせ、次の打ち合わせの三鷹へ移動。路線図がよくわからず、とりあえず東京へ。三鷹までは予定通り。三鷹での予定を済ませて、MMへ。MMにランシューズを置いていたが、到着したら、またまた打ち合わせに引っ張られて、結局は午前様で練習できずに終了。

今日は、なんとか朝起きてランニングのみ
夜も打ち合わせと懇親会でジムには行けず。
週末は雨の予報だし、バイクのロング練習は難しそう。
ジムでスピニングを廻しましょう。

今日の練習
ラン 6k 5:57/km 132bpm(max 5:45/km 141bpm)
 今日も140bpmを意識してのラン。徐々に早くなっている実感あり。
 もう少し、この練習は続けよう。


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[ 2011/05/27 ] 練習記録 | TB(0) | CM(0)












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