いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

片付け

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いま、「1日1分!片付けルール」という本を読んでいる。片付けとは、片をつける(区切りをつける)、型をつける(習慣化する)、方をみつける(方法を確立させる) とのことである。なるほど! と感心しています。トライアスロンの練習というと、3種目は最低限練習する必要があるのは当然ですが、筋トレや精神力のトレーニング、持久系、瞬発系など練習方法を考える必要があります。片付け と 時間の使い方は 関連性がある...