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本日はオフ

本日は完全にオフ日になりました。
朝、ランに行こうと思って外に出たら、冷たい雨。
夜に走ろうと考えていたら、仕事の山で終電で帰宅。

ということで、本日は完全な仕事モードになりました。
週末にデュアスロンを控えていて、調整期間なので
無理な練習はしませんが、軽く動いておきたいですね。
ただ、金、土曜と雪の予報。
バイクの調整もできないままで、大会になるかも。。。
大会終了後は、また、五島に飛ばなくてはいけなくなりそうです。

今日の練習
おやすみ

明日の練習
ラン 5k
スピニング 1h
スイム 1500m できればいいな
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[ 2011/02/10 ] 練習記録 | TB(0) | CM(0)












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