いわっさん、「日々の積上げ」

久しぶりのプールでしたが、身体が重い。出張中でのおいしいものの食べ過ぎなんでしょうね。また、朝起きたら脚と腰に張りがあって、今日はランは中止。ストレッチを中心に朝ヨガを入れて、呼吸体操。飛行機移動は、しっかり寝てるのに、疲れるんですよね。エコノミー症候群が発症するように、じっとしているのが疲れる要因なのでしょうかね？本日は、横鉄の仲間はTIPで練習しているはず。きっと楽しく、周囲を意識しながら泳いで...