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五島出張(初日)

今日は出張で長崎五島に来てます。
さっそく、空港でアイアンマンジャパン歓迎の看板を発見,
やっぱり、トライアスロンのにおいを感じます。出張の楽しみは、知らない土地での人とのふれあいと食べること。
まず、到着して五島うどんを食す。ちょっと仕事して、夜は
キビナゴ、水イカ、マグロの子供(なんていうのか忘れた)、
酢ガキ、焼きガキ、そして、〆はまた五島うどん。

今日の練習
6:13-6:53 ラン8km(5:42/km(5:19/km(max))
 5:30/km程度のペース走ができた。昨日はやはり筋肉痛か。

明日の練習
ランニング 6km以上
どこへ行こうか。。。
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[ 2011/02/02 ] 練習記録 | TB(0) | CM(0)












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