いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

トレーニング再開

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湘南国際マラソン以降、本格的なトレーニングを再開これからは、BIKE練習を多めにとりいれていこうと思うやはり、トライアスロンはBIKEの比重が高い。BIKEが強ければ、トライアスロンの記録も良くなるはず。ただ、いずれの種目もまだまだなので、まずは持久力強化。スピードは身体を作ってからでないと、また故障しまうので、なお、湘南国際マラソンの正式記録がHPにでてました。3:40:41(グロス) 3:34:35(ネット) (あと5km我...