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いわっさん、「日々の積上げ」

積み上がった経験は決して減りはしない。そんな日々の経験と練習と日々の心境の変化の記録です。

神経痛の新説(笑)

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 ご訪問、ありがとうございます。よろしければボチっとお願いします。カーフマン南関東大会から3日目翌日の月曜日は、ジムでズンバでリラックス!からのランニングを7キロ程度結構痛み、痺れが残ってました。祭日の火曜日はグループセンタジーというピラティスとヨガを合わせた様なグループレッスンでほぐしと筋トレあとはスイムを軽ーくそして、水曜日 ほぼ1ヶ月ぶりの茅ヶ崎にある柳島スポーツセンターでのランニング練習...

カーフマン南関東大会から

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 ご訪問、ありがとうございます。よろしければボチっとお願いします。坐骨神経痛から1か月後のカーフマン南関東大会前日までランの実走は1か月間で 8km程度 (当日は10.8km)公式結果が出ましたカーフマン南関東大会リザルト です。1stRUN   26:06(283)BIKE   55:21(101)2ndRUN    30:18(264)Total   1:51:45(205/327)ちなみに各パーのBE...

坐骨神経痛からカーフマン参加まで

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 ご訪問、ありがとうございます。よろしければボチっとお願いします。少しずつ坐骨神経痛も回復に向かっている。。。と信じてます。と記載してから、かなり回復してきました。実は、昨日 「カーフマンJapan南関東ステージ」 に 参加してきました。ここを目標に 1か月前の発症から調整してました。過去の記録です。       2017/ 2015/ 2014 / 2013 / 2012 / 20111stラン  22:46(263)...

佐渡トライアスロンとパラリンピック閉会式

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 ご訪問、ありがとうございます。よろしければボチっとお願いします。少しずつ坐骨神経痛も回復に向かっている。。。と信じてます。昨日は、五島長崎で結婚パーティを開催するトライアスロン仲間と赤坂で飲み会みごとに終電を逃して 夜中の1時に ひと駅分の5kmを強制的にウォーキングまあ、朝早く起きてもトレーニングはできないので (-_-;)お昼に 新しい TTバイクの試乗坐骨神経痛でどこまで行けるのか確認バイク自...

坐骨神経痛の再発から再出発

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 ご訪問、ありがとうございます。よろしければボチっとお願いします。1週間のご無沙汰でした。坐骨神経痛が8年ぶりに再発し、トレーニングもできない状況でした。整形外科、鍼灸、マッサージ、ストレッチで ようやく 通常歩行はできるようになりました。じっとしているのは問題ないのですが、まだまだひざ下のしびれが残ってます。と言いながら、レースを入れてしまいました。そのため、まずは痛みやしびれの出ないスイム...